Για να βρίσκεσαι σε αυτό το ποστ λογικά είσαι ένας μόνιμος ταξιδιώτης που έχει ήδη στο ενεργητικό του πολλές ώρες πτήσεων. Αλλά και να μην είσαι ο ύπνος είναι αναφαίρετο δικαίωμά σου.
Από την στιγμή που θα μπεις στο αεροπλάνο ο ύπνος φαντάζει η τέλεια λύση για να περάσει η ώρα του ταξιδιού … και δεν έχεις καθόλου άδικο! Είτε σε μικρή , είτε σε μεγάλη διαδρομή ο ύπνος πάντα ωφελεί. Πάμε να δούμε τα υπερtips που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι.
1.Κάλυψε τα μάτια σου. Η μάσκα ύπνου είναι εκείνη που πρόκειται να σε σώσει από το υπερβολικό φως που μπαίνει από τα παράθυρα ή τα φώτα του αεροπλάνου. Φόρεσέ την και χαλάρωσε!
2. Πάρε ειδικό μαξιλαράκι ύπνου. Το ειδικό μαξιλάρι ύπνου βοηθάει να μην λυγίζει άγαρμπα ο λαιμός με αποτέλεσμα να πιάνεσαι κατά τον ύπνο σου στο αεροπλάνο. Αν δεν διαθέτεις ή δεν έχεις προλάβει ακόμη να πάρεις, βάλε το μπουφάν σου ή το ζακετάκι σου για να στηρίξεις το κεφάλι σου. Αν πάλι δεν έχεις τίποτα από όλα αυτά ζήτα από την αεροσυνοδό ένα μαξιλαράκι. Αν έχει ζήτα και κουβερτάκι.
3. Βάλε όλα σου τα πράγματα στην θέση τους ώστε να έχεις χώρο και μόλις απογειωθεί το αεροπλάνο κάνε πίσω την καρέκλα σου. Αν τα πράγματά σου είναι ακατάστατα και δεν μπορείς να βολευτείς στην θέση σου φαντάσου πόσο δύσκολο θα είναι να κοιμηθείς σε αυτή.
Φρόντισε να βάλεις όλες τις αποσκευές σου επάνω και να κρατήσεις μαζί σου μόνο τα απολύτως απαραίτητα. Μην ξεχάσεις το σημαντικότερο. Κάνε πίσω την καρέκλα σου ώστε να είσαι πιο άνετος.
4. Βγάλε τα παπούτσια σου. Κάποιοι άνθρωποι “κολλάνε” να βγάλουν τα παπούτσια τους στο αεροπλάνο όμως είναι η πιο απλή λύση για να μπορέσεις να είσαι πιο άνετος και να κοιμηθείς πιο εύκολα. Φρόντισε να έχεις πεντακάθαρα πόδια και φρεσκοπλυμένες κάλτσες.
Βγάλε τα παπούτσια σου και απόλαυσε την ελευθερία. Σε κάποια ταξίδια (υπερατλαντικά κυρίως) δίνουν και σετ με κάλτσες για να μην πατάς κάτω με τις δικές σου κάλτσες και λερωθούν. Σούπερ ε;
5. Ντύσου άνετα. Θα σε χαλάσει πολύ να θέλεις να απολαύσεις τον ύπνο σου αλλά να σε στενεύει το τζιν ή να σε κόβει το πουκάμισο. Αν ακολουθεί μεγάλο ταξίδι καλύτερα να επιλέξεις κάτι πιο σπορ και άρα πιο άνετο για να φορέσεις. Μια φόρμα ή ένα κολάν με αθλητικά παπούτσια είναι η τέλεια ιδέα! Εσύ τι λες;
6. Power nap. Προτίμησε έναν σύντομο ύπνο που θα σε τονώσει και θα σε ξεκουράσει. Ούτως ή άλλως δεν θα μπορέσεις να κοιμηθείς σωστά και βαθιά στην θέση του αεροπλάνου, οπότε θα είναι δώρον άδωρον να προσπαθήσεις. Βέβαια αν είσαι από αυτούς που κοιμούνται εύκολα, τότε τα πράγματα αλλάζουν. Βέβαια όπως και να έχει ένας μισάωρος ύπνος είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις στο σώμα σου.
7. Φρόντισε να πιάσεις παράθυρο. Ε αυτή είναι η καλύτερη συμβουλή που μπορείς να πάρεις από αυτό το άρθρο. Όλα τα παραπάνω δεν αξίζουν τίποτα αν δεν έχεις παράθυρο. Αν έχεις κλεισμένο παράθυρο τότε είσαι άρχοντας, αν όχι μπορείς πάντα να ρωτήσεις κάποιον αν ενδιαφέρεται να αλλάξετε θέση και πίστεψέ με, θα βρεις πολλούς.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:
